בתהליך הטיפול אני מביאה כלים מעולם האימון הרגשי, LI-CBT, מיינדפולנס ו- NLP.

התהליך הטיפולי מאפשר לילד ולמבוגר לבוא בפתיחות לתהליך, להיות בהקשבה ובתשומת לב לעצמו בכל הרבדים: הקשבה לגוף, לנשימה, למחשבות ולמילים.

אני מסייעת למטופל להתחבר לכוחות שבו ולבוא בחמלה ובאהבה לעצמו, ללא שיפוטיות וביקורת.

בתהליך לומד המטופל להתבונן על חייו ולקחת אחריות על התוצאות.

הוא לומד לפרק ולנהל מצבי קושי ולהגיב מתוך בחירה מודעת.

במפגש אשקף את המקור לכאב ולסבל – אמונות, חסמים, מחשבות אוטומטיות שמפעילות ולעיתים מעכבות.

במרחב הטיפולי- אימוני נשוחח, אעלה שאלות שיאפשרו העמקה וזיהוי תחושות רגשות ומחשבות, אשתמש בקלפים, במשחק ובכלים נוספים – כל מה שיעזור לקדם תודעה בהירה. 

חשוב לציין, כי כלי ה LI-CBT, בשילוב עבודה רגשית, נמצא כאחד הכלים היעילים ביותר לטיפול בפחדים, חרדות למיניהן, תחושת ערך עצמי נמוך, דכדוך ועוד.